Как вовремя освободится от негативных мыслей.

Причина проблем от неспособности вовремя освобождать Свои негативные мысли.

Важнее всего не то, что с Вами происходит, а как Вы относитесь к тому, что с Вами происходит."                               Эндрю Мэтьюз. "Как с правиться с трудностями и быть счастливыми"

Мысль материальна!!! Вы слышали эту фразу? Думаю, да.
Неспособность освобождать свои мысли о проблемах ведёт к зацикливанию на одних и тех же мыслях, что приводит к одним и тем же действиям и ситуациям и мы вновь и вновь испытываем боль, переживания и страдания.


Прочтите статью "Закон позитивного мышления"
К тому же, часто из повторных сценариев в жизни, мы не извлекаем урок, а начинаем оправдываться: "Я так и думал"; "Я был прав"; "Я был уверен, что так и будет"...
Или еще хуже, начинаем искать причины и людей, которые были виноваты в сложившихся обстоятельствах произошедшего с нами.
Сколько можно уже думать об этом??? 
Эй, пора остановиться!!!
Иль у Вас есть ещё силы физические и душевные причинять себе боль, страдания ...
Ведь на самом деле, дело не в самой ситуации, а в том, что мы об этой ситуации думаем.
Может вовремя освободить себя от такого думания. Зачем повторять круговорот неминуемых проблемных условий.
Хочу Вам предложить очень простую технику, которая вошла в практику многим известным людям, занимающихся мотивацией людей и личностным ростом. 

Ежедневная практика освобождения от негативных мыслей.

Проснувшись утром не торопитесь вставать с постели и не включайте телевизор или радио. 
Просто закройте глаза и вообразите себе: Ваш предстоящий день.  
Только не нужно думать о плохом и сразу о проблеме, как это обычно бывает: Не успеваем проснуться и "БАЦ", как будто прилетело что- то весьма тяжёлое и ударило по голове, и всё мысли о проблеме полезли, будоража весь организм негативной энергетикой.  О теперь точно весь день будет пропитан этой энергией и точно что- то пойдет не так, как мы хотим и мечтаем.
Создавать  и включать визуализацию нужно идеального для себя дня. Вы все можете и у вас всё есть и тогда день пройдет... Продолжите визуализировать: У Вас нет проблем и никогда их не было!!! Какой бы тогда был день? Вы счастливы, вы уверены в себе, Вы не боитесь ничего, вам всё по плечу, вами движет положительная энергия и она сокрушает все препятствия, по этому вы легко преодолеваете все трудности дня, вы всё успеваете и Вы довольны собой.
Вы смеетесь, вы радуйтесь, вам комфортно везде, вы ладите со всеми ...
Закрепите свою положительную программу дня! И что, это будет самый продуктивный день!
Скажем так: Если Вы этого сделайте, то будет гораздо лучше, если бы Вы этого не сделали.
Внедряйте это простое упражнение, каждый день и новый день будет гораздо лучше предыдущего.
Всегда все самое простое гениально и эффективно. 
Удачи!!!